Como nasceu a Gentilmente?
Aliado à maternidade, à insatisfação profissional e à ocorrência de um episódio que gerou um grande sofrimento emocional, decidi abrandar e mudar de rumo. Redefini as minhas prioridades. Cuidei e continuo a cuidar da minha saúde mental, tendo como foco o auto-cuidado e a auto-compaixão associados a uma vida mais calma, vivida com intencionalidade e em conexão comigo mesma, com os outros e com o mundo.
Aos poucos, fez-me sentido começar a desenhar este projecto. Da necessidade de me cuidar, surgiu naturalmente este caminho: o de cuidar dos outros. O projeto começou a borbulhar na minha cabeça e no meu coração em 2019. Materializa-se, finalmente, em 2023 com a abertura do nosso espaço em Águas Santas, na Maia.
Este é um espaço de cuidado, de bondade e de gentileza. É um espaço seguro onde podemos ser aquilo que somos. Um espaço onde privilegiamos a nossa saúde mental e o desenvolvimento humano. Trabalhamos com crianças, que são as sementes do futuro através do seu desenvolvimento emocional; com adolescentes, que são a competência e a criatividade em pessoa através do desenvolvimento da sua confiança; e com adultos, que são muitas vezes seres em sofrimento (muitas vezes silencioso) e desconectados (de si, do que são, do que fazem, do que querem, dos outros, do mundo, etc.), através da sua reconexão, do seu auto-cuidado e auto-compaixão. Ao cuidarmos de nós, estaremos a cuidar dos outros e do nosso mundo.
Sejam muito bem-vindos/as à Gentilmente!
Directora Clínica da Gentilmente – Serviços de Psicologia
Lorenne Barbosa Psicóloga | Terapeuta Familiar e de Casal
Sou formada em Psicologia pela Universidade do Minho (2007) e estou em constante formação em várias áreas da psicologia:
– Especializada em Psicoterapias Cognitivo-Comportamentais(INSPSIC);
– Especializada em Terapias de Terceira Geração/Mindfulness (CRIAP);
– Especializada em Intervenção Sistémica e Familiar, pela Sociedade Portuguesa de Terapia Familiar (SPTF) – atualmente em fase final de supervisão;
– Especializada em Medicina Psicossomática (INSPSIC);
– Interventora em Situação de Crise e Catástrofe pela Ordem dos Psicólogos Portugueses;
– Facilitadora do Programa de Mindfulness “Aventura MindSerena” para crianças/jovens pelo Psikontacto – Núcleo de Formação e Intervenção Psicoterapêutico (programa desenvolvido pela Faculdade de Psicologia e Ciências da Educação da Universidade de Coimbra);
– Instrutora de Meditação pelo Centro Budista do Porto;
– Mediadora de conflitos/familiar pelo IMAP;
– Formada em Comunicação Consciente e Afetiva pela Amara;
– Membro Efectivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses com a Cédula Profissional nº. 11837;
– Prestadora de Serviços de Saúde licenciada pela Entidade Reguladora da Saúde (registo nº. E168597);
– Formadora certificada pela Instituto do Emprego e Formação Profissional.
Como actuamos?
A nossa intervenção
Pautamos o nosso trabalho por uma abordagem integrada, tendo como base os mais actuais modelos terapêuticos, cientificamente validados, com vista ao alívio do sofrimento humano e melhoria do bem-estar psicológico e emocional
